リーシュコードの選び方(長さ･太さ)･付け方

「リーシュコードって何ftを選べばいいの？」「COMPとREGULARって何が違うの？」

リーシュコードの選び方で迷っていませんか？

サーフィン初心者の方はもちろん、経験者でも意外と迷いやすいのがリーシュコードの選び方です。

サーフィンに欠かせないリーシュコードは、長さや太さを間違えるとパフォーマンス低下や事故の原因になります。

この記事では、リーシュコードの正しい選び方（長さ・太さの目安）から付け方、交換時期、さらにおすすめ商品5選まで、初心者にも分かりやすく解説します。

安全に、そして快適にサーフィンを楽しむために、ぜひ最後までチェックしてみてください。

リーシュコードの使用目的は、ワイプアウト(※)の際にサーフボードが体から離れ、波やウネリに流されないようにするためです。

「自分のボードが流されたら取りに行くのが大変」これも目的の一つですが、

やはり「流されたボードが人を怪我させてしまう危険性を回避するための最低限のマナーとして装着する」事が大切です。

「ボードを離すことはない」と過信し、ノーリーシュで自分のボードで人に怪我をさせてしまっては、楽しいはずのサーフィンが台無しです。

サーフィンを楽しむ上で、自分と周りの人のためにも必ずリーシュコードは装着しましょう。

（※ワイプアウトとは＝ライディング中やテイクオフの際に、自分の意志ではなくサーフボードから落ちてしまう事）

（※プルアウトとは＝自分の意志でライディングを中断し、波の裏側へ行く事）

リーシュコードの長さは、サーフボードと同じ長さか、それより少し長めが適切な長さになります。

リーシュコードを購入する際は長さを間違えないように注意しましょう。

なぜボードと同じ長さが良いのか？

波にもまれた際に、ボードが体に当たるのを防ぐためです。

短すぎるとサーフボードとの接触の原因になり、長すぎるとライディングの際に水の抵抗が増えパフォーマンスが落ちます。

リーシュコードの太さは、使用する状況に応じて必要となる太さが変わります。

細いリーシュは「ＣＯＭＰ」、太いリーシュは「ＲＥＧＵＬＡＲ」と表記されています。

また、ｍｍで表記されている物もあり主に5mm～8mmが展開されています。

細いリーシュ「ＣＯＭＰ」は、COMPETITIONの略で大会用という意味になります。

コードが細いと水の抵抗が減り、パフォーマンスが良くなります。

ビーチではパフォーマンス重視の「ＣＯＭＰ」がおすすめです。

太いリーシュ「ＲＥＧＵＬＡＲ」は、リーフ(サンゴ礁や岩)にコードが擦れて切れないように、

また、大きな波で強くコードが引っ張られて切れないように、リーフや大きい波でのサーフィンにおすすめです。

沖縄や海外での使用は「ＲＥＧＵＬＡＲ」がおすすめです。

リーシュコードの太さが「ｍｍ」で表記されている物については、

5～6mmが「ＣＯＭＰ」、6.5～7mmが「ＲＥＧＵＬＡＲ」に相当します。

日本で小波～アタマサイズくらいまでなら5mmで十分対応可能です。

リーフポイントやオーバーヘッド～ダブルサイズの波なら6.5～7mm、

ダブル以上の波には8mm以上がおすすめです。

ミッドレングスやロングボードは、ボードが波に流された時に引っ張られる力も強くなるため更に耐久性が必要になります。

ミッドレングスやファンボードなどには7mm、ロングボードには8～9mmが最適です。

リーシュコードは、ライディング中に邪魔にならないように後ろ足に付けます。

レギュラースタンス(※)の人は右足首に、

グーフィースタンス(※)の人は左足首にリーシュコードを付けます。

（ボディーボーダーは腕に付けます。ボディーボードのリーシュコードは、ショートボード用の物とは長さや形状が違います。）

（※レギュラースタンス＝進行方向に対して左足が前、右足が後ろになるスタンスの人。）

（※グーフィースタンス＝進行方向に対して右足が前、左足が後ろになるスタンスの人。）

サーフボード リーシュコードの付け方（0：28）Megumi Maeda

サーフボード側には、リーシュカップという紐をとおせるカップが付いているので、

まずはそこにリーシュロック(丈夫な紐)を通して輪っかを作り、この輪っかにリーシュコードを繋ぎます。

【ヒモの秘密】リーシュコードの”ヒモ”使い方合ってる!?（5：06）ゆるっとKumeBro's

1:12からリーシュロックの付け方が紹介されています。

サーフボードのリーシュカップにつける紐です。長さに注意して取りつけましょう。

リーシュコードは、海から上がると金属部分等に塩水が付着しているため、放っておくと錆びてきます。

海上がりは金属部分を真水で洗ってサビを防ぎましょう。

リーシュコードをサーフボードに巻いたままにしておくと、巻きグセがついて足に絡まりやすくなってしまいます。

帰宅後は毎回ボードケースから取り出して、正しく保管するようにしましょう。

足に絡まりやすい主な原因は、巻きグセの付いたリーシュコードを使用している事にあります。

保管の際は、クセがつかないように真っすぐ吊るすようにしましょう。

リーシュコードの交換頻度は１年ごとがおすすめです。

海水による金属部分のサビや、経年劣化によりコードが切れる前に交換しましょう。

大きな波が割れる所でリーシュコードが切れてサーフボードが流され、

体一つで泳いでサーフボードを取りに行ったり、岸まで戻るのはできる限り避けたいところです。

トリップの時などは、リーシュコードが切れても交換できるように予備を持って行くのもおすすめです。

１：もっともポピュラーな「ＣＲＥＡＴＵＲＥＳ（クリエイチャー）」のリーシュコード。

デザインも色もかっこよくて、機能性も高くおススメです。

↓こちらは2025年モデル、長さは標準的な6ft(1.8m)、太さは普段使いに最適な6mm(小波から中波まで対応する軽量リーシュ)です。

カフは新メッシュラバー素材が使われ足首で回転しないようにできていて、薄く軽量化されフィット感が向上したNSC（ノンスリップカフ）仕様。特許製品であるDNAフレックスモールドは軽くて高い強度を誇ります。

２：フィンでおなじみのサーフツールメーカー「ＦＣＳ」。

常に最新のテクノロジーでサーファーを支えています。

↓こちらは2025年モデル、長さは標準的な6ft(1.82m)、太さは普段使いに最適な5.5mm(小波から中波まで対応する軽量リーシュ)です。

カフに施されたシリコングリップにより足首とのズレを防ぎます。長いモールドによりねじれを軽減。

３：FIREWIRE（ファイヤーワイヤー）に所属するケリースレーターがデザインしたリーシュコード「SLATER DESIGNS（スレーターデザイン）」。

環境にも考慮した素材を使用し、強度・快適性・耐久の全てを備えます。

↓こちらの長さは標準的な6ft(1.82m)、太さは普段使いに最適な5.5mm(小波から中波まで対応する軽量リーシュ)です。

このリーシュは、使用済みプラスチックボトルと、部分的に再生ウレタンYulex施設に基づいた天然ゴムによって作られています。

４：信頼できる日本のサーフツールメーカー「ＴＯＯＬＳ」。

1995年から始まり、様々なサーフグッズを提供しています。

↓こちらは2024年モデル、長さは標準的な6ft(1.8m)、太さは8ftの波にも対応できる7mm(オーバーヘッドの波まで対応)です。

リーシュ金具が板に当たらないようレールセーバーを19cmと長めに延長させたモデル。 これによって、ジョイント部分がボードに干渉するトラブルが激減！

５：他のブランドよりも安価ですが、伸縮性と耐久性に優れた素材や、

しっかりとしたホールド感は他のブランドとも遜色ありません。

↓こちらの長さは標準的な6ft(1.8m)、太さは普段使いに最適な6mm(小波から中波まで対応する軽量リーシュ)です。

送料無料でとても求めやすい価格です。価格と品質のコスパが良く、おすすめです。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。

当ページが皆様のサーフィンライフのお役に立てれば幸いです。